너무너무너무너무너무 나도 늦게 올려버립니다

갑자기 할 일이 너무 많이 생겨 버리는 바람에 정신적으로 혼란 스러워!

그래서

1. 하루에 최소 30분 동안 아무것도 생각 하지말고 휴식을 가지자

2. 잠들기전 자신이 그날 잘 한 것을 기록하기

를 할것입니다.

원래 2주전에 해야 했었는데 힘들다는 변명으로 안해 버렸네요

오늘 부터라도 차근차근 해 보도록 하겠습니다.