6월 셋째주 자빛모임 진행하였습니다. ^^

이번 모임에는 반가운 얼굴이 세분이나 함께했습니다.

오랜만에 오신 동찬님과 청봉단의 예인, 현우님과 함께해서 더욱 좋았답니다.^^




자빛의 자기봉사 내용입니다.

<이름> 
 탐구 1 (자기봉사란 무엇인가?) -- 탐구 2 (무엇을, 어떻게 실천할것인가?) 순서입니다.
 

<동찬님>

여유, 믿음, 사랑 - (2주동안) 기상, 취침전에 10분씩 하루를 계획하고 돌아보기, 일기쓰기

                     -             먹고싶지 않은 것 먹지않기

                     -             나에게 사랑한다고 말해주기

                     -             구체화, 수치화 해보기

모임에 참여하지는 못하였어도 자기봉사는 꾸준히 해오셨더라구요. 대단하세요^^

초기에는 설정한 실천방안들이 (탐구2) 지키기 어려운것들이라 부담스러웠는데

점차 지킬수 있는 실천방안들로 변화하는 과정을 지나셨다고 합니다.

<예인님>

여유, 휴식 - (월-목요일) 말하기전에 한번 더 생각하고 말하기

             - (목요일~ ) 하루 6시간 이상 자기

<현우님>

못해본 것 해보기 - 헬스 주 3회
                        아르바이트 주 4회
생각의 전환 - 말하기보다 글로 써보기

<지수님>

모두를 위해 - (2주) 아빠와 2회이상 식사하기

               - 등산

지난 4개월동안 지수님의 자기봉사란? (탐구1) 은 꾸준히 나를위해 였는데

이번에는 모두를 위해가 도출되었습니다.

그동안 자기봉사 메모 수첩까지 만들어서 과정을 기록해가며 꾸준히 자기봉사를 해왔고,

실천계획대로 되지않은 경우

그냥 지나치지 않고 실천이 될 때까지 시도해서 결국에는 해내는 모습을 보여주었던

우리멋진 지수님!!

자기봉사의 범위가 나를 넘어 나와 가족, 나와 사회로 확장되었군요 ^^

지수님의 성장에 진심으로 박수를 보냅니다. 짝짝짝  ↖( ^ ^ )/

지수님을 보며 많이 느끼고, 많이 배운답니다.

<중현님>

자기집중 -(2주) 상대와 깊숙히 대화하기.

           - 책 보기 (사상서)

           - 매일 호흡수련하기

<호석님>

다른사람 인정하기 - (2주) 개개인의 감정 인정 해주기

<효선님>

내가 생각하는 것이 전부일까?　- 직접 물어보기

<이연님>

중심 - (3일동안, 3회) 부정적인 생각이 들 때 생각의 도출과정 적어보기

처음에는 어색하고, 조금은 어려웠던 자기봉사와 많이 가까워진 느낌입니다.

이제 나에게 집중하는 과정을 지나,

우리 자빛 - 자기봉사 단체의 취지에 맞게

나와 - 가족과 - 사회로 확장하여 자기봉사를 실천할 시기가 다가온 듯 합니다.

앞으로 자신의 빛을 더욱 나투어 가게 될 우리!! 자빛★화이팅!!!