Hee's 자기봉사♥
너무나도 보고싶고 그리운 원장님과 자빛 그리고 청봉단♥
멀리 나와서 일하고 있어서, 상황이 안되서.. 라는 여러가지 핑계 및 변명과 함께..
자기봉사를 너무 내려놓고 있었다..!!!! 라는 생각이 들면서~
싸이트를 들어왔는데~ 다들 너무 열심히 자기봉사 하고있는 글들을 보니 힘이 나네요!
또 마음의 위안이 되네요.
그동안 좀 힘이 들어서 인지..
머리로는 중요한것을 먼저 해야한다고 하지만
저는 이번에 또 급한것을 선택하는 행동을 해버렸네요ㅠ 흑 흑
급하다고 생각이 들면 제 머릿속에 싸이렌이 울리나봐요ㅋ 삐뽀삐뽀ㅋㅋ
중요한것 제치고 급한거 부터 해결하는 제 모습을 또 한번 봤습니다. 아 흑 ㅠ
이제 일이 쪼금 여유를 찾아가고 있는것 같아요~^^
아직 적응 되려면 좀 더 있어야 하지만^^;
자 그럼 자기봉사 들어갑니다~
★ Hee's 자기봉사 ★
사랑♥ 이 떠오르네요. 초점은 내 몸. 나 이렇게 느껴졌어요 ^^
★ Hee's 탐구1 ★
구체화 - 1. 하루 10분 여유시간을 갖기
2. 건강한 음식 먹기
3. 거울보고 긍정적인 말하기
★ Hee's 탐구2 ★
실천방안 - 1. 하루 10분 여유시간을 갖기 -> 잠자기 전 10분 눈감고 명상
2. 건강한 음식 먹기 -> 소화가 잘 안되는 밀가루, 튀김류 피하기, 비타민,죽염 챙겨먹기
3. 거울보고 긍정적인 말하기 -> 출근 전 화장하면서 상희야 사랑해! 라고 말하기
(난, 소중하니까요 ☞☜)
자기봉사를 너무 내려놓고 있었다..!!!! 라는 생각이 들면서~
싸이트를 들어왔는데~ 다들 너무 열심히 자기봉사 하고있는 글들을 보니 힘이 나네요!
또 마음의 위안이 되네요.
그동안 좀 힘이 들어서 인지..
머리로는 중요한것을 먼저 해야한다고 하지만
저는 이번에 또 급한것을 선택하는 행동을 해버렸네요ㅠ 흑 흑
급하다고 생각이 들면 제 머릿속에 싸이렌이 울리나봐요ㅋ 삐뽀삐뽀ㅋㅋ
중요한것 제치고 급한거 부터 해결하는 제 모습을 또 한번 봤습니다. 아 흑 ㅠ
이제 일이 쪼금 여유를 찾아가고 있는것 같아요~^^
아직 적응 되려면 좀 더 있어야 하지만^^;
자 그럼 자기봉사 들어갑니다~
★ Hee's 자기봉사 ★
사랑♥ 이 떠오르네요. 초점은 내 몸. 나 이렇게 느껴졌어요 ^^
★ Hee's 탐구1 ★
구체화 - 1. 하루 10분 여유시간을 갖기
2. 건강한 음식 먹기
3. 거울보고 긍정적인 말하기
★ Hee's 탐구2 ★
실천방안 - 1. 하루 10분 여유시간을 갖기 -> 잠자기 전 10분 눈감고 명상
2. 건강한 음식 먹기 -> 소화가 잘 안되는 밀가루, 튀김류 피하기, 비타민,죽염 챙겨먹기
3. 거울보고 긍정적인 말하기 -> 출근 전 화장하면서 상희야 사랑해! 라고 말하기
(난, 소중하니까요 ☞☜)
