*** 관리자의 요청으로 생활나눔에 올린글을 다시 올립니다 ^^ ***

9월 7일 원광보건대학교에 생활봉사 다녀왔습니다^^

원광 보건대학교 사회복지과 1학년 학생들을 대상으로하여

<성공과 자기관리>라는 주제로

이틀간의 인성교육캠프가 진행되었는데요,

저는 그 첫째날에 스텝으로 참여하게되었습니다.

이날은 이성혁 힐링명상 연구소 소장님, 조성규 심성개발연구소 소장님

이렇게 두분의 소장님께서 강의해주셨습니다.

두 소장님 모두 20여년의 연구 경력을 가진 각 분야의 전문가이십니다.

둘째날은 성공과 자기관리의 실천방안으로 <자기봉사> 강의가 진행되었구요 ^^

<이성혁 소장님의 강의>는

 -몸과 마음을 움직여 이 둘을 조화롭게.

 -생각과 몸의 조화로움을 추구한다.

 -이를 바탕으로한 자기관리는 성공의 기본이 된다. 를 바탕으로

 * “힐링“ - 음악과 함께하는 스트레칭, 호흡 트레이닝 강의

 * 조별 마음치료, 감정 정화하기

      --> 자신의 몸과 마음을 마주보고, 건강한 정신 만들기.

 * “지금의 위기를 미래의 성공으로” 강의

      --> 건강한 정신을 바탕으로 위기를 성공의 발판으로!! 라는 내용의 강의를.

<열강!!중이신 이성혁 강사님 ^^>

 
<조성규 소장님의 강의>는

 * “내 감정의 주인되기”

       -->성공하는 리더의 기본이 되는 자기감정관리.

            자신의 감정을 알아야 모든 사람과 관계속의 조화를 이룰 수 있다.

 * “변화의 대상과 환경”

       -->　성공하는 리더로서 대상을 어떻게 바라볼것인가? 라는 내용의 강의를

 말 그대로 열강!! 하여 주셨습니다.
 

<조성규 강사님과 즐거운 대화를 나누는 학생들^^ + 진행을 맡은 박나연 봉사자>

금요일 아침 9시부터 시작했기 때문에

한주간의 피로에, 굳어있는 몸과,마음. 그리고 얼굴의 학생들이

 음악과 함께 몸을 풀고, 호흡 트레이닝강의를 들으면서

 굳어있던 얼굴에 미소가 생기고

 몸이 풀어지고

 소리내어 웃고 장난치며 따듯한 분위기로 변화하는 것을 보면서

<마음을 활~짝 열고 >

<스트레칭~스트레칭~~ ^^ 팔도 쭉~~ 뻗어보고 >

< 손을 맞대고~ 마음도 맞대고~~ ^^/ >

또 자신의 감정이 일어나는

(감사, 분노, 충만, 두려움, 활력, 무기력, 만족, 불만족, 평화, 슬픔 당당, 자책)

이유를 알아가면서, 자신이 왜 그러한 감정을 느꼈었는지, 스스로를 이해해가면서

아이들의 표정이 밝게 변화하는 것을 보며,

이 학생들도 제가 이 강의를 처음 들었을 때처럼

굳어있던 마음이 풀어지고, 좋은(긍정적인) 생각들이 떠오르겠구나.. 하는 생각이 들었습니다.

홀로있는 학생들에게 다가가 함께 프로그램에 참여하면서

낯을 많이 가리던 제가 많이도 변했다는 생각이 들어 뿌듯하기도 했구요^^

좋은프로그램에 함께할 수 있는 기회를 주셔서 감사드립니다.
좋은 시간이었어요. 저에게 *^^*