7월 빛나사 모임

  1. 빛 나 사

   빛나사는 석문도문소속의 사단법인 단체이며, 하늘의 크고 밝은 조화의 빛을 나투는

   사람들이며. 그 빛을 우리 서로가 공감과 소통으로 서로 나누는 사람들의 모임입니다.

  2. 자 기 봉 사

   자기 자신을 배려하여 자기 중심을 세우고 자기 주도적인 삶을 살아가는 것입니다.

   자기 봉사는 자신의 고유한 빛을 조화시킬 수 있는 정신적 바탕으로서 자신의 가치를 찾고

   그 가치를 공유하며 자신의 자존, 창조, 조화를 이루며 추구해 갑니다.

  3. 자기 봉사 프로그램

  1)자신의 몸과 마음 느끼기

   ㅡ 수련 속에서, 생활 속에서, 감사한 마음을 구현하여 자신의 몸과 마음 환경을 느끼며

       변화하는 모습을 느끼고 알아본다.

  2) 감사생활 하기

  ㅡ 하루 일과 정리 (일어난 일 3가지를 추려본다.)

  ㅡ 감사한 일 (나를 기분좋게 만든 일을 찾는다.)

  ㅡ 자기 자신으로부터 시작한다.

  ㅡ 감사생활은 배우고 훈련하는 것이다.

  3) 감사 생활 하는 방법

  ㅡ 감사해야 할 대상이 있어야 한다.

  ㅡ 감사해야 할 이유가 있어야 한다.

  ㅡ 꾸준히 하는 것과 열려있는 마음이 있어야 한다.

  ㅡ 진 정성 있게 해야 한다

  ㅡ 감사 일기를 쓴다.

  4) 감사 생활의 효과

  ㅡ 부정적인 마음을 긍정적인 마음이 되게 한다.

  ㅡ 환경을 객관적이고, 통합적으로 보게 된다.

  ㅡ 겸손과 하심을 공부하게 된다.

  ㅡ 감사할수록 나는 밝아진다.

  ㅡ‘회삼귀일’을 공부할 수 있다.

     <감사 속에 하나 되고, 초월하여 거듭 나네>

     내 안에서 남을 보고 남 속에서 나를 본다.

     모든 의사 표현에는 채움과 비움, 사랑과 감사가 숨어 있다.

     타인과의 화해가 일어나며 구현할 수 있다.

  5) 감 사 일 기 를 쓰게 되면······.

  ㅡ오늘의 잘 된 일과 잘 못된 일을 명확히 구분 할 수 있다.

  ㅡ지나간 과거(‘했어야 했는데, 그렇게 할 걸’ 등의 후회)에 대한 집착을 버릴 수 있다.

  ㅡ긍정적이고 객관적으로 보는 시각을 가질 수 있다.

  6) 감사한 마음을 생활화 하면서······.

   내 몸에서, 마음에서, 수련에서 일어나는 일을 기록하고

   그 후속으로 무엇을 할 것인지........,

   그리고 빛나사의 모임장에서 서로 소통을 하고 공감을 하면서 그 속에서 또 배운다.