④ ‘밝은습관 나눔수련’ 의 체득‧체험‧체감

- 전혀 모르는 존재와 내 안의 깊은 본本적은 이야기를 진솔하게 교류, 공감, 소통할 수 있다는 것에 밝은습관 나눔수련의 빛과 힘, 가치를 느낄 수 있었습니다.

- 영상을 탐구하며 나는 어떤 마음으로 생각하고 있을까를 들어다보는 시간이 자신을 알아가는 시간으로 다가왔고 모아두면 좋은 자료가 될 것 같습니다.

- 밝은 점을 이야기하고 난 뒤 수련에 들어가면 빛이 밝아지고 어두운 점을 이야기하고 나서 수련을 하면 그렇지 않은 것을 경험하였습니다.

- 사전에 준비하고 하니까 편안하게 할 수 있었습니다. 평소에 체득‧체험‧체감을 성찰, 탐구하면 좋겠고 그것이 큰 공부가 되겠다는 생각이 들었습니다.

- 회원들이 자랑스럽고 자기 이야기들을 순수하고 진솔하게 표현하는 것을 보면 참 밝다는 생각이 들었습니다.

- 살아온 삶을 깊게 탐구하게 되었고 그러면서 나 자신의 투영화 역사가 나타나고 그런 나를 직시하게 되면서 결자해지 해원상생 하게 되었습니다.

- 마음과 마음가짐에 따라 환경이 만들어지고 변화하려고 실천하니 주위의 도움 또한 생깁니다.

- ‘스스로 한계를 짓고 있구나’ 라는 자각과 경쟁심이 있음을 보게 됩니다.

- 자신의 섭리행을 하고자 하는 마음이 크고 깊고 넓구나! 자신이 노력하고 있구나! 자신에 대해 깊이 있게 알게 됩니다.

- 숨으로 호환, 파동, 공명하며 나의 존재를 이해받는 느낌 인정, 존중, 배려받는 것이 느껴져 이 시간을 기다리고 있습니다.

- 옛날에 잊어버렸던 기억이 떠오르며 빛 자체로 사랑이며 호환, 파동, 공명하여 동반 상승함을 느낍니다.

- 어릴 적 부정적으로 생각되었던 부분이 있는 그대로 모습을 보면서 균형이 맞는 느낌이 들었습니다.

- 칭찬하기가 어색했었고 자신에게 인색함을 인식하였습니다. 지금은 자연스러워졌습니다.

- 자신을 재인식하고 다른 존재를 통해 자신을 재인식하는 시간이고 방향성을 잡아갑니다.

- 영상탐구는 자신을 객관적으로 볼 수 있습니다.

- 자신의 영상을 보면서 늙었다는 측은지심의 마음이 일어납니다. 왼쪽이 오른쪽보다 나아 보인다고 하시면서 잘하고 있구나라는 생각이 듭니다.

- 체득‧체험‧체감을 공유하면서 적용해 보기도 합니다.

- 자신의 이야기를 할 수 있고 상대방 말을 경청하면서 어떻게 해나갈지 많은 도움이 됩니다.

- 자신의 이야기를 하면서, 영상을 보면서 자신의 의식, 인식, 습관과 사고, 감정, 정신체계 등을 볼 수 있고 변화 발전된 모습도 인지됩니다.

- 교류, 공감, 소통을 자연스럽게 하려고 하였으나 앞뒤 이야기가 왔다 갔다 하고 끝마무리를 얼버무렸는데 하다 보니 자연스러워져 가고 있습니다.

- 자신의 체험, 체득, 이야기하며 예전 자신의 모습을 보는 것이 즐겁습니다.

- 삶과 수련이 정리되는 부분이 있습니다.

- 영상탐구는 자신감 있게 잘하고 있습니다.

- 본인이 하고 있는 말에 경청하게 되어 있습니다.

- 겉모습이 보여 굉장히 부담스러워 옆으로 보려고 하였고 눈에 보이는 만큼 인식의 벽을 신성적으로 보아야겠다는 생각을 가졌습니다.

- 어떤 상담 치료보다 더 좋은 프로그램이라고 생각합니다.

- 자기칭찬은 밝게 하고 다른 존재 칭찬을 어려워하는 자신을 보았고 핸디캡과 트라우마를 치유하여 기쁨 흥겨움이 생겨 승화되는 기분입니다.

- 이야기하고 웃어야 하는데 말도 하기도 전에 쓸데없이 웃으며 말을 할 때 여유와 차분해졌음을 느낍니다.

- 빛과 힘 가치, 변화가 크게 이루어집니다. 첨 뵙는데도 한 체계, 한 방향으로 가게 되다 보니 아주 충만한 시간을 갖게 됩니다.

- 부담이지만 진실한 마음과 마음가짐을 가지려고 노력하며, 회원들에게 순수하다고 칭찬을 들으니 기뻐하는 자신을 인지, 인식합니다. 영상탐구는 자기 자신을 어떻게 하는지 인식하는 과정입니다.

- 나눔수련이 부담스럽지만, 매력적이고 질적입니다. 공부에 많이 도움이 되고, 말하고 나니 자신이 선명하게 정리됩니다.

- 자신의 복잡성을 얘기하면서 답을 스스로 찾게 됩니다. 외면하고 싶었던 자신의 모습 직시하고 알고 싶어 하지 않은 부분을 보게 되고, 사무실 사람들을 너무 싫어했는데 나름 잘 살고 있는지를 인식합니다.

- 대개 두서없이 얘기하고 같은 얘기를 반복해서 한다고 생각했는데 30% 정도 버벅거리고 내가 생각하는 나와 영상으로 보는 내가 달라 보이고, 잘하고 있습니다.

- 밝은습관 운동이 좋고 교류, 공감, 소통하는 시간도 좋음. 얘기할 수 있어 좋습니다. 영상탐구와 댓글을 보니 복기하는 것이 두려웠는데 객관적으로 자신을 덤덤하게 볼 수 있고 거부반응은 있었지만 있는 그대로의 자신을 볼 수 있어 아주 좋은 동부환경입니다.

- 회원들과 교류, 공감, 소통하는 시간이 좋으며 칭찬을 들을 때면 잘하고 있노라 하시는 것 같습니다. 영상탐구는 자신이 한 얘기를 다시 들을 수 있어 좋고 아름다운 자신을 보게 되고 매달 조금씩 달라지는 모습도 인식됩니다.

- 따로 준비하지 않아도 상황에 맞춰서 이야기를 진솔하게 잘하며, 표리일치 내외일치가 된 것을 체득‧체험‧체감합니다.

- 자신과 소통하는 것이 발전하고, 주변과 소통하니 자신감이 듭니다.

- 자신의 이야기를 하고, 경청하는 것도 편안해지며, 영상을 보니 차분하고 침착해집니다.

- 교류, 공감, 소통, 호환, 파동, 공명이 잘됩니다.

- 자기를 드러내는 것에 대한 부담감이 있고, 칭찬을 받으니 좋으며, 영상을 보니 자신이 사랑스럽고, 믿음, 자신감, 부드럽고 인자함, 넉넉함이 늘어가며, 변화를 인지, 인식, 인정합니다.

- 서로 소통을 통해 풍요롭게, 풍성하게 공부 되는 것 같습니다.

- 되새김을 통해 발전하는 듯한, 깊이 있는 공부, 즐거움의 공부 기회다 되는 것 같습니다

- 각 구절 와 닿는 구절과 내용이 다르게 와닿는 게 공부가 되는 것 같습니다.깊이 있게 세밀하게 공부가 되는 기회가 됩니다.