자기봉사 1-노력

1. 설거지 다하고 자기

2. 식탁 치우기

두 번이나 글을 썼는데 입력에서 실패를 했어요 ㅠ.ㅠ

그래서 간단히 다시 올립니다.

첫째날은 너무 피곤한 상황에서 설거지는 못하고 거실 정리는 나 자신을 이겨가며 했습니다.

둘재날은 집이 조금씩 깨끗해지며 신이 나서 점점 활동범위가 커지며 약간의 지각을 하였습니다.

셋째날 드디어 집안일을 너무 열심히 하다가 아침에 못나가고 그냥 눌러앉아 버렸습니다.

조금 있던 충족감은 온데간데 없이 사라지고 이렇게 해도 되나란 생각만 듭니다

자기봉사 2-노력

다시 자기봉사행법과 명상으로 마음을 다스리니

다른 방향으로 생각이 전환됩니다.

1.일을 미루지 않고 처리하기

매일 놓지 않고 정리를 하다보니 일이 훨씬 수월하며

집안일에 대한 부담감이 많이 줄었습니다.

나도 이정도는 할 수 있구나라는 뿌듯함이 올라오며

그 감정을 계속 느끼고 싶어 매일 반복되는 일이 일로 느껴지지 않네요