작고 소소한 실천

밝은습관운동의 핵심이라고 할 수 있을 정도로 중요하고 중요하다.
반복되는 습관을 극복하고 뛰어넘기 위해서는 반드시 하면 좋을 것 같다.
밝은습관은 먼저 밝음을 보아야 한다.
밝음을 보는 연습을 통해서 자신의 습관을 인지·인식·인정하고 받아들여서
성찰, 탐구하여 실천하는 것이 중요하다.
밝음을 보면서 결과를 얻으려고 하지 말고 과정에 집중하면서 꾸준하고
지속적으로 시도하고 시도하고 노력하고 노력하는 자신을 보고 웃을 수 있어야 한다.
그러한 노력을 통해서 자신의 마음을 얻고 주변의 마음을 얻게 된다.

1. 목적, 목표

① 자신을 늘 깨어 있게 한다.
② 순수하고 순일한 마음과 마음가짐을 가진다.
③ 자신을 있는 그대로 볼 수 있도록 한다.

2. 방법

① 어떤 무엇을 하기 전에 마음과 마음가짐 가진다.
② 변한 자신을 인지·인식·인정한다.
③ 밝음·장점·노력을 격려·칭찬·사랑한다.
④ 위 내용 ①,②,③을 미담미담, 밴드, 카카오톡 등 온라인 대화방에 하루 일과 중에 수시로 여러차례 올려서
    자신이 변화, 발전하는 모습을 인지·인식·인정하고 받아들여 공유하고 같이 함께 더불어 한다.

밝은습관 가지기 보기