밝은습관 나누기

1. 목적, 목표

자신의 밝음으로 보고 자신의 마음을 얻고, 주변의 밝음을 보고 주변 의 마음을 얻는다.

2. 방법(3인 1조)

① ‘밝음으로 보고 밝음으로 듣고 밝음으로 말한다’는 마음과 마음가짐으로 10분 수련한다.
② 자신의 삶을 돌아가면서 10분씩 이야기 한다.
③ 자신의 밝음·장점·노력을 격려·칭찬·사랑하기를 돌아가면서 5분씩 이야기 한다.
④ 상대의 밝음·장점·노력을 격려·칭찬·사랑하기를 돌아가면서 5분씩 이야기 한다.

※ 소요시간 70분(쉬는 시간 미포함)