자기봉사

자기봉사 안내방입니다.

와식수련

  • 글쓴이:지심
  • 조회:759
  • 작성일:2016-07-18 21:04

 

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1. 와식수련은 그림에서 보는 것처럼 하면 됩니다.

빛나주머니를 단전위에 올려놓고 의식을 단전에 두면 됩니다.

자신을 느끼듯이 자신의 마음을 편안하게 하면 됩니다.

자신이 느끼는 가장 편안한 자세로 가장 편안한 마음가짐으로 자신을 이완시키고

자신을 있는 그대로 보고 느끼는 것입니다.

빛나주머니의 무게를 느끼듯이 단전이 인식되어지면 됩니다.

 

2. 빛나주머니는 자신을 빛나게 합니다.

자신을 빛나게 하는 것은 자신이 가지고 있는 원천의 빛을 단전에서 찾을 수 있도록 도와줍니다.

단전의 힘이 일어나면 빛나는 자신이 되는 중심혈에 도달하게 되고 중심혈이 인식되어지는 만큼

의식이 집중되는 길을 찾아가게 됩니다.

그렇게 하여 자신이 자신에게 빛과 힘, 가치를 나투고 밝히고 나누어서 자신이 빛나는 것입니다.

 

3. 와식수련은 자신을 따뜻하고 포근하게 하고 자신이 넉넉한 삶을 살아갈 수 있도록 합니다.

자신이 따뜻하고 포근하면 이웃도 그렇게 살아갈 수 있도록 도와 주고 싶은 마음이 생기고 나아가

사회가 밝아지면 좋겠다는 자신의 목소리를 생산하는 중요한 수련입니다.

따라서 자신을 밝고 맑고 찬란하게 하여 자신이 있는 곳이 최고의 자리가 되게 하여

지혜롭고 순수하고 진솔한 삶을 살아갈 수 있는 역량을 배양하는 수련입니다.

 

4. 와식수련은 자신을 편안하고 부드럽게 합니다.

자신이 부드럽고 편안하면 모든 것이 순리여의 하게 되어 자신감이 일어납니다.

언제나 안정적인 삶이 유지되고 자신이 누구인지 궁금함이 일어납니다.

자신이 궁금해지면 지혜로워지고 지혜로워지면 자신이 궁금한 만큼 노력하고 노력하면

무엇이든 이루고자하는 열망으로 가득하게 되고 그러한 열망이 자신을 크게 성장하게 합니다.

 

5. 와식수련은 자신을 위한 자신이 되고자 하는 사람들에게 좋습니다.

자신이 자신이 누구인지 모르고 사는 우리의 현실을 비추어보면 중요한 것입니다.

자신을 인지하고 인식하여 자신의 가치를 높이고 삶의 질을 향상 시켜간다면

자기봉사의 핵심 목표를 달성하는 것입니다.

자기봉사가 자기봉사로서 인식되어지고 그 가치를 다하는 것은 자신다워지는 것입니다.

 

 

 

 

 

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