탐구는

자신을 위해서 최선을 다하는 것이 무엇인지 탐구합니다. 그리고 실천합니다.^^

12품성에서 선택

밝은 마음, 맑은 마음, 찬란한 마음, 부드러운 마음

편안한 마음,안정적인 마음, 따뜻한 마음, 포근한 마음

넉넉한 마음, 순수한 마음, 진솔한 마음, 지혜로운 마음

실천

1. 자신 칭찬하기

2. 자신의 좋은 점보기

3. 거울보고 웃기

4. 자신에게 격려하기

5. 자신을 인정하기

6. 내가 사용하는 공간 나처럼 생각하기

7. 내가 사용하는 것 나처럼 생각하기

8. 내가 하고 싶은 것 하기

9. 행공하기 

10. 와식수련하기